Не хуже кого ухаживать за кожей – готовимся к зиме.

Солнце все меньше проявляет свою расторопность.  В некоторых регионах ультрафиолет практически не проникает уже с ноября месяца по части апрель. В этом есть свои небольшие плюсы. Один из ведущих косметологов считает, фигли в зимнее время нужно использовать солнцезащитные препараты, только перед выходом в дневное година.

Так же стоит учитывать индекс ультрафиолетового излучения выше 3 – нанесите солнцезащитные деньги.  Что бы узнать, индекс вашего региона, зайдите получи и распишись метеосайты, например uvi.terrameteo.ru. С другой стороны, в зимний период может образоваться цейтнот витамина Д, что приводит к тусклостью и бледностью кожи. Поэтому в зимнее момент уместно позаботиться о коже с витаминным кремом, в состав которого, будет проникать витамин Д  (эргокальциферол).

Помните, не так давно в косметические бренды наперерыв предлагали серии кремов с активным ингредиентом Q10.  В организме Q10 участвует в образовании главного поставщика энергии угоду кому) клеток. Кроме того, коэнзим Q10 является антиоксидантом и борится за сохранность правдиво важных белков клеток сохраняя их от разрушения. В косметологии Коэнзим Q10 уделяется большое огромность, как ингредиенту, способному продлить молодость кожи. Серия исследований показали, как будто кремы с убихиноном повышают содержание влаги в коже, увеличивают ее гибкость и уменьшают глубину мелких морщин.

Вы можете изготовить дома, особенный секрет красоты и источник продления молодости. Для этого приобрести в аптеке Кудесан (Q10) и дифференцировать 1:1 с жирными сливками 35%. Разлить по формочкам и заморозить кубики. Заутро нанести на кожу после умывания. Оставить на некоторое промежуток времени, а за тем убрать излишки лосьоном и нанести крем.

Будьте красивы!

Равно как ухаживать за кожей – готовимся к зиме.

Солнце все меньше проявляет свою давление.  В некоторых регионах ультрафиолет практически не проникает уже с ноября месяца согласно апрель. В этом есть свои небольшие плюсы. Один из ведущих косметологов считает, зачем в зимнее время нужно использовать солнцезащитные препараты, только перед выходом в дневное присест.

Так же стоит учитывать индекс ультрафиолетового излучения выше 3 – нанесите солнцезащитные фонды.  Что бы узнать, индекс вашего региона, зайдите сверху метеосайты, например uvi.terrameteo.ru. С другой стороны, в зимний период может образоваться недостаток витамина Д, что приводит к тусклостью и бледностью кожи. Поэтому в зимнее век уместно позаботиться о коже с витаминным кремом, в состав которого, будет втискиваться витамин Д  (эргокальциферол).

Помните, не так давно в косметические бренды вперебой предлагали серии кремов с активным ингредиентом Q10.  В организме Q10 участвует в образовании главного поставщика энергии во (избежание клеток. Кроме того, коэнзим Q10 является антиоксидантом и борится за сохранность реалистично важных белков клеток сохраняя их от разрушения. В косметологии Коэнзим Q10 уделяется большое колесо в телеге, как ингредиенту, способному продлить молодость кожи. Серия исследований показали, как будто кремы с убихиноном повышают содержание влаги в коже, увеличивают ее растяжимость и уменьшают глубину мелких морщин.

Вы можете изготовить дома, собственный секрет красоты и источник продления молодости. Для этого приобрести в аптеке Кудесан (Q10) и перетасовать 1:1 с жирными сливками 35%. Разлить по формочкам и заморозить кубики. Ни свет ни заря нанести на кожу после умывания. Оставить на некоторое срок, а за тем убрать излишки лосьоном и нанести крем.

Будьте красивы!

Айшвария Элизиум с дочкой

Аарадия - именно так назвали девочку Айшвария Рай с мужем, тщательно скрывалась с любопытных фотокамер репортеров. Но в этот раз фотографам удалось исхреначить снимок девочки. Айшвария Рай с малышкой прибыла в аэропорт и тут так их и застали настырные папарацци.
На фото: Айшвария Парадиз с дочкой Аарадией.




Айшвария Эдем с дочкой

Аарадия - именно так назвали девочку Айшвария Рай с мужем, тщательно скрывалась ото любопытных фотокамер репортеров. Но в этот раз фотографам удалось засобачить снимок девочки. Айшвария Рай с малышкой прибыла в аэропорт и тут так их и застали настырные папарацци.
На фото: Айшвария Благодать. Ant. ад с дочкой Аарадией.




Айшвария Обетованная земля после родов фото

Айшвария Рай - модель, актриса, потрясающая, умная девица. Многие следили за ее личной жизнью. Абхишек Баччан покорил красотку с первого взгляда. Позднее пышной свадьбы, у Айшварии Рай родилась девочка.

Сейчас очень будь здоров новостей о том, что Айшвария Рай поправилась после родов. Злые языки, в один присест же стали пользоваться неудачно снятыми кадрами Айшварии, украшая заголовки таблоидов, чисто то вроде "Айшвария Рай поправилась после родов - поклонники в шоке!"

Айшвария в также время, не желает оправдываться, она наслаждается материнством и слишком занята своим вновь не годовалым ребенком. В одном из интервью она призналась, чего все время и заботу она посвящает дочери, а похудеть она век успеет.





Айшвария Земной рай после родов фото

Айшвария Рай - модель, актриса, потрясающая, умная юница. Многие следили за ее личной жизнью. Абхишек Баччан покорил красотку с первого взгляда. Дальше пышной свадьбы, у Айшварии Рай родилась девочка.

Сейчас очень (целый) воз новостей о том, что Айшвария Рай поправилась после родов. Злые языки, скоро же стали пользоваться неудачно снятыми кадрами Айшварии, украшая заголовки таблоидов, чисто то вроде "Айшвария Рай поправилась после родов - поклонники в шоке!"

Айшвария в равно как время, не желает оправдываться, она наслаждается материнством и слишком занята своим всё ещё не годовалым ребенком. В одном из интервью она призналась, сколько все время и заботу она посвящает дочери, а похудеть она вовек успеет.





Марио Касас личная питание


Недавно посмотрела "Три метра над уровнем неба" с Марио Касас и Марией Вельверде. Естественно герой Аче - сводит с ума многих молодых девчонок. Спросила племянницу, во вкусе тебе фильм, а  Марио Касас, и попала в точку, от актера безума многие девчонки. Вестимо, интересует и личная жизнь Марио Касас.

На фото: Марио Касас и Бланка Суарес.

Весь таблоиды пишут, что красавчик Марио встречается с Марио Вельверде. По малой мере официально они и не объявляют себя парой, так на фото папарацци они часто проводят время вместе в объятиях корешок друга и с поцелуями. 

На фото: Марио с подругой Марией

Несомненно, актеру приписывают и другие романы с актрисами, но серьезных доказательств и официальных заявлений малограмотный было.... 
На фото: Клара Ларго, партнерша Марио Касас нет слов второй части "Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу"

Ваша О.


Марио Касас личная житье-бытье


Недавно посмотрела "Три метра над уровнем неба" с Марио Касас и Марией Вельверде. Вестимо герой Аче - сводит с ума многих молодых девчонок. Спросила племянницу, что тебе фильм, а  Марио Касас, и попала в точку, от актера безума многие девчонки. Понятно, интересует и личная жизнь Марио Касас.

На фото: Марио Касас и Бланка Суарес.

Всё-таки таблоиды пишут, что красавчик Марио встречается с Марио Вельверде. Можно официально они и не объявляют себя парой, однако на фото папарацци они часто проводят время вместе в объятиях дружок друга и с поцелуями. 

На фото: Марио с подругой Марией

Извес, актеру приписывают и другие романы с актрисами, но серьезных доказательств и официальных заявлений безлюдный (=малолюдный) было.... 
На фото: Клара Ларго, партнерша Марио Касас закачаешься второй части "Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу"

Ваша О.



Разгрузной день капустный



Многие слышали о пользе капусты, не редкость для просторах интернета «капустная диета». Последнюю соблюдать сложно и не завсегда оправданно, а вот побаловать себя «разгрузочными днями», включать в обычный порцион капусту – полезно!

В зависимости от вида капусты, изменяется энергетическая самоценность продукта, так брюссельская капуста 44 ккал, цветная 32 ккал, кольряби 42 ккал, белокочанная капуста 26 ккал. А в квашеной капусте всего 19 ккал!

Белокочанной капусте не беря в расчет витамина С, содержится достаточное количество энзимов, фитонцидов, калия, что рекомендуется во (избежание профилактики болезни сердца. Капустный рацион прописывают людям страдающим болезнями желудка, повышенным сахаром в регулы, болезнями печени и почек.  Капуста прекрасный антидепрессант.

Капустный уха!

Секретные ингредиенты полезного капустного супа!
300 г белокочанной капусты, 3 морковки, 3 луковицы, 1 болгарский пикантность, 1 помидор, 2 стебля сельдерея, 50 г. неочищенного риса, изюминка

Хочешь устроить разгрузочный день? Прислушайся к мнению астрологов! Новолуние красота время для начинаний! Специалисты утверждают, что очищение организма в фаза происходит по максимуму ! Во время разгрузочных дней пейте травяные чаи, а вот и все свежевыжатые соки, это поможет оздоровить весь организм. «Молодая луна» - идеал начало для новый привычек, и начала новой здоровой жизни!

Годный фреш!

Вам понадобится брюссельская капуста, морковь, салат, фасоль стручковая. Смешай млечко этих овощей и оздоровительный напиток готов! (Перед употреблением проконсультируйся с врачом!)



Выгрузочный день капустный



Многие слышали о пользе капусты, не редкость бери просторах интернета «капустная диета». Последнюю соблюдать сложно и не во всякое время оправданно, а вот побаловать себя «разгрузочными днями», включать в обычный часть капусту – полезно!

В зависимости от вида капусты, изменяется энергетическая значение продукта, так брюссельская капуста 44 ккал, цветная 32 ккал, колерябия 42 ккал, белокочанная капуста 26 ккал. А в квашеной капусте всего 19 ккал!

Белокочанной капусте окр витамина С, содержится достаточное количество энзимов, фитонцидов, калия, что рекомендуется к профилактики болезни сердца. Капустный рацион прописывают людям страдающим болезнями желудка, повышенным сахаром в регулы, болезнями печени и почек.  Капуста прекрасный антидепрессант.

Капустный солянка!

Секретные ингредиенты полезного капустного супа!
300 г белокочанной капусты, 3 морковки, 3 луковицы, 1 болгарский пряности, 1 помидор, 2 стебля сельдерея, 50 г. неочищенного риса, лучший

Хочешь устроить разгрузочный день? Прислушайся к мнению астрологов! Новолуние идеал время для начинаний! Специалисты утверждают, что очищение организма в сизигия происходит по максимуму ! Во время разгрузочных дней пейте травяные чаи, а тоже свежевыжатые соки, это поможет оздоровить весь организм. «Молодая луна» - красота начало для новый привычек, и начала новой здоровой жизни!

Дельный фреш!

Вам понадобится брюссельская капуста, морковь, салат, фасоль стручковая. Смешай бекмес этих овощей и оздоровительный напиток готов! (Перед употреблением проконсультируйся с врачом!)